Гъстата кръв не е болест, а тревожен симптом
От медицинска гледна точка хиперкоагулация се развива поради нарушаване съотношението между кръвната плазма и клетъчната маса.
Съществуват естествени причини за гъста кръв. След 40-годишна възраст гъстотата на кръвта започва да се повишава. В рисковата група са хора с наднормено тегло и жени.
Някои симптоми сочат, че човек има сгъстена кръв: обща слабост, шум в ушите, главоболие, повишено кръвно налягане.
В някои случаи сгъстяването на кръвта протича безсимптомно.
Кои са причините за сгъстяването на кръвта
1. Болести на черния дроб като последица от липсата на витамини. Липсата на нужните ферменти и хормони предизвиква промяна в химическия състав на кръвната плазма.
2. Обезводняване вследствие на отравяния, гадене, повръщане, повишено уриниране, обилно потене, физически натоварвания, недостатъчна употреба на вода и пр. Те водят до естествено сгъстяване на кръвта.
3. Коагулопатии. Това са група автоимунни заболявания или генетични болести, които са свързани с нарушения в съсирването на кръвта.
4. Ферментопатия. Панкреатит, холецистит и дисбактериоза се характеризират с понижена ферментна активност. В резултат храната не се преработва напълно. Частици от нея попадат в кръвта и я закисляват.
5. Инфекционни и паразитарни заболявания. Болестотворните агенти отравят организма с токсини, които се отделят в процеса на жизнената дейност.
6. Хронични възпалителни процеси. Диабет, инфаркт на миокарда, панкреатит, хепатит и др. повишават нивото на холестерина в кръвта, левкоцитите и фибриногена, което води до сгъстяване на кръвта.
7. Неправилен начин на живот – обездвижването нарушава кръвообращението, което води до застой на кръв.
8. Алкохол и пушене. Алкохолът извежда течността от организма в съотношение, което нарушава водния баланс, когато се злоупотребява с него. Никотинът провокира образуването на тромби.
9. Неправилно хранене – употребата на много захар.
10. Наднорменото тегло провокира атеросклеротични промени.
11. Стресът води до отделянето на голямо количество хормони на стреса, които свиват съдовете. В резултат се забавя кръвообращението.
12. Приемането на хормонални медикаменти, например противозачатъчни средства. Опасни са също пикочогонните и противовъзпалителните препарати с естроген и фитоестрегин.
13. Преохлаждане и горещина. Екстремалните условия предизвикват стрес, което нарушава процесите на кръвотворене.
Кои продукти разреждат кръвта
Чесън. Той е богат на фитонциди и алицин, които не само разреждат кръвта, но и неутрализират широк спектър от токсини. Всяка сутрин се изяжда по една скилидка.
Лук. Той съдържа кверцетин и аденозин, които активизират разтворяемостта на съсиреците и забавят слепването на тромбоцитите. Препоръчителната доза е 50 грама лук на ден.
Джинджифил. Той се използва за профилактика на тромбообразуването. Съдържа гингерол, който по състав е близък до аспирина, който разрежда кръвта. Джинджифилът е богат и на витамини от групата В, които предпазват съдовете от стареене.
Горски плодове. Те са богати на изофлавоноиди, които са антиоксиданти. Червената боровинка извежда холестерина. Малината подобрява еластичността на съдовете. Черната боровинка е полезна при малокръвие.
Морски продукти – сьомга, скумрия, миди, скариди. Те са източници на омега-3 мастни киселини, йод и таурин, които предпазват от слепване тромбоцитите и еритроцитите.
Зехтин и ленено масло. Нерафинираните масла са богати на антиоксиданти, които предпазват от образуването на атеросклеротични плаки.
Куркума. През 2012 г. в Корея е установено, че в някои случаи куркумата може да се използва вместо лекарство, което снижава гъстотата на кръвта. Куркуминът блокира слепването на тромбоцитите.
Лютивият пипер. Алкалоидът капсаицин премахва липидните отложения, които свиват съдовете. В резултат се намалява количеството неразтворим белтък – фибрин, който провокира образуването на съсиреци. Активизира кръвообращението, подобрява работата на сърцето.
Червено сухо вино. Домашно вино в умерени количества е подобно на нитроглицерин и увеличава концентрацията на азотния оксид в плазмата. Намалява риска от анемия и образуването на тромби.
Вода. Обезводняването на организма провокира сгъстяване на кръвта. Препоръчителната доза е на един килограм тегло 45 мл вода на ден. Ако човек тежи 56 кг, са му нужни около 2,5 литра вода.
Други продукти, които ефективно разреждат кръвта
Цвекло
Домати
Лимон
Ябълков оцет
Овесени ядки
Какао и натурален шоколад
Слънчогледови семки
Вишни и череши
Горски ягоди
